Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 600g | 450kcal | 15g | 40.8g | 23.4g | 1.2g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 563g | 321kcal | 7.9g | 69.7g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4.1g | 4.1g | 22.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3825g | 2021kcal | 54g | 229.2g | 94g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1913g | 1011kcal | 27g | 114.6g | 47g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 505kcal | 13.5g | 57.3g | 23.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu