Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 420g | 1468kcal | 14.7g | 339.8g | 4.2g | 12.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 117g | 87kcal | 15.3g | 1.3g | 0.5g | 8g | |
| Oliiviöljy | 93g | 824kcal | 0g | 0g | 93.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 233g | 243kcal | 52.3g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 117g | 34kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 2.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 117g | 70kcal | 0.5g | 17.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 233g | 699kcal | 53.6g | 0g | 53.6g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 117g | 99kcal | 5.6g | 18.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3836g | 7050kcal | 286.2g | 764.8g | 312.2g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 1918g | 3525kcal | 143.1g | 382.4g | 156.1g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 959g | 1763kcal | 71.6g | 191.2g | 78.1g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu