Vohvelit gluteeniton

75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)

Sekoita leivinjauho jahoihin.

Lisää maito.

Lisää vesi ja lopuksi margariini.

Paista kauniin ruskeaksi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Sirkkis9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 28g198kcal0.1g0g22.4g0g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 90g309kcal4.9g68.2g1.1g1.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 75g29kcal2.5g2.1g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana384g1071kcal15g140.6g49.2g2.2g
Valittu annoskoko192g536kcal7.5g70.3g24.6g1.1g
Annoskoko puolitettuna96g268kcal3.8g35.2g12.3g0.6g
Arvot/100g100g279kcal3.9g36.6g12.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=96771