Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 619g | 5492kcal | 5g | 0g | 618.7g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 595g | 2378kcal | 0g | 594.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 99g | 419kcal | 5.6g | 76.7g | 9.4g | 0.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 50g | 198kcal | 0g | 49.1g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 557g | 2133kcal | 37.8g | 477.3g | 3.4g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 21240kcal | 96.8g | 2395.4g | 1263g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 10620kcal | 48.4g | 1197.7g | 631.5g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 5310kcal | 24.2g | 598.9g | 315.8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu