Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 2g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
| Vesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 248g | 102kcal | 3.5g | 20g | 0.7g | 7.4g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 188g | 161kcal | 9.4g | 30g | 0.6g | 13.9g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 300g | 637kcal | 29.8g | 2.7g | 57g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 45g | 293kcal | 3.6g | 0.9g | 30.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 2462kcal | 96.6g | 110.8g | 182.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 1231kcal | 48.3g | 55.4g | 91.2g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 615kcal | 24.2g | 27.7g | 45.6g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu