Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 430g | 2497kcal | 0g | 0g | 429.9g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 382g | 955kcal | 1.1g | 164.3g | 0g | 129.9g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 478g | 1490kcal | 86.9g | 113.2g | 33.4g | 194.9g | |
| Kookoshiutale | 630g | 4166kcal | 51.3g | 40.3g | 406.8g | 102.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 18218kcal | 278.6g | 635.6g | 1740.2g | 855.2g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 9109kcal | 139.3g | 317.8g | 870.1g | 427.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 4555kcal | 69.7g | 158.9g | 435.1g | 213.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu