Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 648g | 1750kcal | 64.8g | 304.6g | 28.5g | 24.6g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 720g | 410kcal | 2.2g | 100.8g | 0.7g | 2.9g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 120g | 344kcal | 3.6g | 7.2g | 33.6g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 300g | 570kcal | 102g | 4.5g | 15g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 132g | 317kcal | 33g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 6782kcal | 411.2g | 834.2g | 197.8g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 3391kcal | 205.6g | 417.1g | 98.9g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1696kcal | 102.8g | 208.6g | 49.5g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu