3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 3333g | 11433kcal | 440g | 2336.7g | 0.3g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 3333g | 11867kcal | 10g | 2966.7g | 26.7g | 153.3g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 3333g | 10833kcal | 333.3g | 2566.7g | 83.3g | 416.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 68267kcal | 1566.6g | 15740.2g | 220.6g | 1140g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 34133kcal | 783.3g | 7870.1g | 110.3g | 570g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 17067kcal | 391.7g | 3935.1g | 55.2g | 285g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu