Vatturahka
Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g | 1666g | 2998kcal | 21.7g | 88.3g | 5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3331g | 11327kcal | 66.6g | 99.9g | 1166g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 4164g | 2915kcal | 499.7g | 166.6g | 20.8g | 0g | |
| Vesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 5.8g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34482kcal | 1176g | 709.6g | 2383.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17241kcal | 588g | 354.8g | 1191.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8621kcal | 294g | 177.4g | 595.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.9g | 3.5g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu