Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 11g | 37kcal | 2.6g | 5.1g | 2.4g | 1.2g | |
| Cashewpähkinä | 14g | 78kcal | 2.7g | 2.5g | 6.3g | 0.5g | |
| Daim 56g | 25g | 137kcal | 0.9g | 15.1g | 8.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 1561kcal | 29.8g | 188.6g | 78.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 781kcal | 14.9g | 94.3g | 39.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 390kcal | 7.5g | 47.2g | 19.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.7g | 48.7g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu