Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 31g | 159kcal | 1.9g | 14.4g | 10.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 16g | 114kcal | 0.2g | 0.2g | 12.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 39g | 16kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 1197kcal | 21g | 150.8g | 54.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 599kcal | 10.5g | 75.4g | 27.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 299kcal | 5.3g | 37.7g | 13.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 38.9g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu