Sipulipiirakka (karppiversio)
Muuten sama kuin sipulipiirakan mutta pohjan vehnäjauhot (2,5dl) vaihdettu mantelijauhoihin (vajaa 2 dl) ja soijajauhoihin (vajaa 1 dl).
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Piper10
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Piper10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 930g | 5581kcal | 195.3g | 61.4g | 502.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 399g | 1595kcal | 159.5g | 63.8g | 79.7g | 59.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 1096g | 1564kcal | 137g | 3.3g | 112.4g | 0g | |
| Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g | 332g | 66kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3322g | 897kcal | 43.2g | 159.5g | 6.6g | 56.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1329g | 4387kcal | 26.6g | 39.9g | 465.1g | 0g | |
| Emmental, mustaleima, Porlammin | 1661g | 6478kcal | 481.7g | 0g | 481.7g | 0g | |
| Voi | 930g | 6748kcal | 11.1g | 3.7g | 756.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 54634kcal | 2108.8g | 706.4g | 4808.2g | 232.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27317kcal | 1054.4g | 353.2g | 2404.1g | 116.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13658kcal | 527.2g | 176.6g | 1202.1g | 58.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 10.5g | 3.5g | 24g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu