Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 798g | 2714kcal | 16g | 24g | 279.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 279g | 1439kcal | 45.9g | 0g | 141.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 798g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3872g | 8633kcal | 163.6g | 64.2g | 847.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 4317kcal | 81.8g | 32.1g | 423.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 2158kcal | 40.9g | 16.1g | 211.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu