Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 876g | 1467kcal | 243g | 0.1g | 54.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 501g | 601kcal | 14.5g | 22.5g | 50.1g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 38g | 333kcal | 0.3g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 25g | 93kcal | 0.3g | 21g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 4987kcal | 516.2g | 87.2g | 284.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 2493kcal | 258.1g | 43.6g | 142.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 1247kcal | 129.1g | 21.8g | 71.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu