Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 904g | 144kcal | 19g | 2.7g | 3g | 13.6g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 904g | 3074kcal | 19.9g | 28g | 316.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 136g | 353kcal | 36.6g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 7141kcal | 151g | 61.4g | 685.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 3571kcal | 75.5g | 30.7g | 342.6g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 1785kcal | 37.8g | 15.4g | 171.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu