Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)2407g1444kcal31.3g199.8g57.8g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g1852g3426kcal235.2g66.7g248.1g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)3704g6482kcal240.7g1333.3g22.2g55.6g
Juustodippi, Pirkka 300g2037g2648kcal63.1g34.6g250.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g28000kcal1140.6g3268.8g1157.4g111.2g
Valittu annoskoko10000g14000kcal570.3g1634.4g578.7g55.6g
Annoskoko puolitettuna5000g7000kcal285.2g817.2g289.4g27.8g
Arvot/100g100g140kcal5.7g16.3g5.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278