Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 600g | 192kcal | 18g | 28.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 585g | 2048kcal | 70.2g | 415.3g | 12.3g | 17.5g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 250g | 1800kcal | 2.5g | 2.5g | 200g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3890g | 12219kcal | 181.4g | 1911g | 424.6g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 1945g | 6110kcal | 90.7g | 955.5g | 212.3g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 973g | 3055kcal | 45.4g | 477.8g | 106.2g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu