Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		2877g	2190kcal	54.1g	445.9g	5.8g	28.8g
Lanttu		1726g	498kcal	17.3g	79.4g	5.2g	31.1g
Porkkana		1726g	564kcal	10.7g	96g	3.5g	44g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		1611g	3770kcal	182g	8.1g	354.4g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		719g	2014kcal	136.7g	0g	158.2g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		81g	73kcal	2.4g	2.8g	5.6g	0.6g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		81g	97kcal	2g	4.8g	7.2g	1.2g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		1151g	230kcal	15g	34.5g	2.3g	0g
Suola, annos 3g		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	18871kcal	840.4g	1343g	1084.4g	211.4g
	Valittu annoskoko	10000g	9435kcal	420.2g	671.5g	542.2g	105.7g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	4718kcal	210.1g	335.8g	271.1g	52.9g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu