Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 75g | 344kcal | 4.5g | 33.7g | 21.7g | 0.7g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 6.9g | 4.5kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 22g | 28kcal | 2.8g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Vadelma | 37g | 15kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Mustikka metsä- | 37g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 959kcal | 17.4g | 110.8g | 48.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 480kcal | 8.7g | 55.4g | 24.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 240kcal | 4.4g | 27.7g | 12.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu