Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 602g | 193kcal | 18.1g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 587g | 2055kcal | 70.5g | 416.8g | 12.3g | 17.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 251g | 1807kcal | 2.5g | 2.5g | 200.7g | 0g | |
| Sokeri | 512g | 2078kcal | 0g | 511.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3904g | 12263kcal | 182.2g | 1917.8g | 426g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 1952g | 6132kcal | 91.1g | 958.9g | 213g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 976g | 3066kcal | 45.6g | 479.5g | 106.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu