Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1246g	1777kcal	155.7g	3.7g	127.7g	0g
Sokeri		1925g	7815kcal	0g	1923.3g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		1133g	7922kcal	7.4g	0g	892.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		736g	2526kcal	75g	515.3g	8.8g	25.8g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		340g	1257kcal	62.9g	37.4g	73.7g	103.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		91g	362kcal	0g	89.7g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		2265g	6116kcal	181.2g	271.8g	453g	0g
Suklaa keskiarvo		2265g	11805kcal	229.4g	1220.8g	654.6g	49.8g
	Annoskoko tuplana	20000g	79157kcal	1423.2g	8124g	4420.4g	357.8g
	Valittu annoskoko	10000g	39579kcal	711.6g	4062g	2210.2g	178.9g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	19789kcal	355.8g	2031g	1105.1g	89.5g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu