Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 40g | 185kcal | 0.2g | 0.2g | 20.5g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 139kcal | 0g | 34.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 39g | 137kcal | 4.7g | 27.9g | 0.8g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 30g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 392g | 1193kcal | 18.6g | 167.4g | 49.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 597kcal | 9.3g | 83.7g | 24.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 298kcal | 4.7g | 41.9g | 12.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu