Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 155g | 256kcal | 25.9g | 0g | 17g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 21g | 34kcal | 0.6g | 0.8g | 3.1g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 21g | 29kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 638kcal | 54.2g | 4.4g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 319kcal | 27.1g | 2.2g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 160kcal | 13.6g | 1.1g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu