Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 50g | 185kcal | 0.2g | 1.5g | 20g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 60g | 210kcal | 8.4g | 33.6g | 4.5g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 393g | 1321kcal | 26.4g | 178.8g | 54.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 661kcal | 13.2g | 89.4g | 27.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 330kcal | 6.6g | 44.7g | 13.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.5g | 13.9g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu