E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 109g | 61kcal | 9.3g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 180kcal | 24.4g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 90kcal | 12.2g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 45kcal | 6.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 5g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu