Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 22g | 81kcal | 0g | 19g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 322kcal | 11.2g | 54.8g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 161kcal | 5.6g | 27.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 81kcal | 2.8g | 13.7g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu