Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 449g | 135kcal | 6.3g | 18.9g | 1.8g | 4.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 225g | 191kcal | 3.1g | 9.9g | 15.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1123g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 23g | 58kcal | 2.9g | 2.7g | 4g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 30g | 268kcal | 0g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 1365kcal | 27.6g | 73.8g | 104g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 683kcal | 13.8g | 36.9g | 52g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 341kcal | 6.9g | 18.5g | 26g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu