Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 88g | 84kcal | 14.1g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 44g | 114kcal | 11.9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 59g | 32kcal | 1.8g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.3g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 510kcal | 57g | 18.4g | 22.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 255kcal | 28.5g | 9.2g | 11.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 128kcal | 14.3g | 4.6g | 5.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu