Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 749g | 349kcal | 3.7g | 63g | 1.5g | 14.2g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 600g | 348kcal | 54g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 600g | 360kcal | 18.6g | 38.4g | 15g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3942g | 2290kcal | 152.8g | 306.6g | 35.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1971g | 1145kcal | 76.4g | 153.3g | 17.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 986g | 572kcal | 38.2g | 76.7g | 8.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu