Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 174kcal | 0g | 42.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 50g | 186kcal | 0.3g | 1.5g | 20.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 61g | 212kcal | 8.5g | 33.9g | 4.5g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 396g | 1331kcal | 27g | 180.4g | 55.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 666kcal | 13.5g | 90.2g | 27.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 333kcal | 6.8g | 45.1g | 13.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.6g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu