Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 303g2198kcal3.6g1.2g246.3g0g
Kananmuna kuoreton 99g141kcal12.4g0.3g10.1g0g
Sokeri 198g804kcal0g197.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 374g1284kcal38.1g261.9g4.5g13.1g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 88g126kcal11g0.3g9g0g
Sokeri 92g374kcal0g92.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g12g46kcal0g11.5g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 374g507kcal9.8g15g44.9g0g
Punaherukka 432g245kcal6.2g32.4g1.7g21.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3968g11492kcal163.4g1234g633g69.6g
Valittu annoskoko1984g5746kcal81.7g617g316.5g34.8g
Annoskoko puolitettuna992g2873kcal40.9g308.5g158.3g17.4g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005