Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 128g | 521kcal | 0g | 128.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 392g | 1346kcal | 40g | 274.7g | 4.7g | 13.7g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1207g | 550kcal | 36.2g | 57.9g | 18.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 166g | 237kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Voi | 76g | 547kcal | 0.9g | 0.3g | 61.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3984g | 6550kcal | 196.4g | 958.6g | 202.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1992g | 3275kcal | 98.2g | 479.3g | 101.1g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 996g | 1638kcal | 49.1g | 239.7g | 50.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu