Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1400g | 2380kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 53g | 205kcal | 17.3g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3990g | 5908kcal | 652g | 34.8g | 350.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1995g | 2954kcal | 326g | 17.4g | 175.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 998g | 1477kcal | 163g | 8.7g | 87.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu