Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 751g | 488kcal | 82.6g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 601g | 2163kcal | 11.4g | 16.2g | 228.3g | 0g | |
| Vadelma | 601g | 247kcal | 6g | 24.6g | 4.8g | 22.2g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 45g | 180kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3996g | 6157kcal | 200g | 234.8g | 470.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1998g | 3079kcal | 100g | 117.4g | 235.4g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 999g | 1539kcal | 50g | 58.7g | 117.7g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu