Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 4.5g | 26kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 4g | 10kcal | 0g | 1.7g | 0g | 1.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 5g | 16kcal | 0.9g | 1.2g | 0.3g | 2g | |
| Kookoshiutale | 6.6g | 43kcal | 0.5g | 0.4g | 4.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 190kcal | 2.8g | 6.6g | 18g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 95kcal | 1.4g | 3.3g | 9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 48kcal | 0.7g | 1.7g | 4.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 472kcal | 7g | 16.4g | 44.8g | 22.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu