Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 3.1g | 6.6kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 0.5g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 26kcal | 0.8g | 1g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2g | 2.5g | 4.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu