Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 12g | 5.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.1g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Hieno sokeri | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 61kcal | 2.4g | 10.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 1.2g | 5.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.6g | 2.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 5.9g | 25.2g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu