Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 3.3g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 2.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 2.7g | 1.7kcal | 0.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 5.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 5.5g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 66kcal | 2.4g | 1.6g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 33kcal | 1.2g | 0.8g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6g | 4g | 21.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu