Neppiksen jauhelihapekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		2.2g	6.1kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g		11g	31kcal	1.9g	0g	2.6g	0g
Voi		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g		3.3g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g		3.4g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	105kcal	4.8g	0.6g	9.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	53kcal	2.4g	0.3g	4.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	26kcal	1.2g	0.2g	2.4g	0g
	Arvot/100g	100g	260kcal	11.9g	1.5g	23.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu