Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 12g | 7.6kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 0.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.2g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 58kcal | 3g | 2.8g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 29kcal | 1.5g | 1.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.8g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.4g | 6.9g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu