Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 11g | 79kcal | 0.1g | 0.1g | 8.8g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 4.9g | 17kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 1.6g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 238kcal | 0.8g | 14.4g | 20g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 119kcal | 0.4g | 7.2g | 10g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 59kcal | 0.2g | 3.6g | 5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 574kcal | 1.9g | 34.8g | 48.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu