Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 1.6g | 9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 129kcal | 4g | 0.6g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 64kcal | 2g | 0.3g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 32kcal | 1g | 0.2g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.6g | 1.4g | 29.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu