Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.7g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 13g | 5.8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 62kcal | 1.6g | 3.4g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 31kcal | 0.8g | 1.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 16kcal | 0.4g | 0.9g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.8g | 8.1g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu