Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 10g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.7g | 7.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 43kcal | 3g | 3.2g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 21kcal | 1.5g | 1.6g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.8g | 0.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu