Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 117g | 54kcal | 3.7g | 5.6g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 142kcal | 4.9g | 28.7g | 0.8g | 1.2g | |
| Hieno sokeri | 16g | 63kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 611kcal | 23.4g | 99.8g | 13g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 305kcal | 11.7g | 49.9g | 6.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 24.9g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu