Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 26g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 20g | 17kcal | 1g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 31g | 66kcal | 3.1g | 0.3g | 5.9g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 4.7g | 31kcal | 0.4g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 257kcal | 10.2g | 11.6g | 19g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 128kcal | 5.1g | 5.8g | 9.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 64kcal | 2.6g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu