Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 310g | 390kcal | 34.1g | 0.9g | 27.9g | 0g | |
| Sokeri | 290g | 1178kcal | 0g | 290g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 296g | 1016kcal | 30.2g | 207.2g | 3.6g | 10.4g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 228g | 1652kcal | 2.7g | 0.9g | 185.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 410g | 344kcal | 4.5g | 75g | 1.6g | 7.4g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 455g | 155kcal | 0.9g | 32.3g | 1.4g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 9509kcal | 146g | 1221.2g | 439.2g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 4754kcal | 73g | 610.6g | 219.6g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 2377kcal | 36.5g | 305.3g | 109.8g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu