Valkosipulibroilerikastike
Valmistuksessa käytetään valkosipuli marinoitua broilerisuikaletta.
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale marinoitu, atria | 5833g | 8400kcal | 933.3g | 110.8g | 472.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 4167g | 2500kcal | 41.7g | 187.5g | 166.7g | 25g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21800kcal | 1950g | 596.6g | 1278.4g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10900kcal | 975g | 298.3g | 639.2g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5450kcal | 487.5g | 149.2g | 319.6g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.8g | 3g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu