Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 459g | 124kcal | 6g | 22g | 0.9g | 7.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3670g | 6092kcal | 697.2g | 0g | 367g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 3578g | 1217kcal | 50.1g | 214.7g | 17.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2294g | 1950kcal | 22.9g | 103.2g | 160.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18763kcal | 1552.4g | 679.8g | 1092.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9382kcal | 776.2g | 339.9g | 546.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4691kcal | 388.1g | 170g | 273.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu