Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 8571g | 18981kcal | 1500g | 0g | 1457.1g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1429g | 4786kcal | 314.3g | 4.3g | 400g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 47533kcal | 3628.6g | 8.6g | 3714.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23766kcal | 1814.3g | 4.3g | 1857.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11883kcal | 907.2g | 2.2g | 928.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu